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Vous traversez une période de stress, d'anxiété, de charge mentale, d'épuisement émotionnel ou de transition de vie ?
Vous n'avez pas à continuer à porter tout cela seule.
Je vous accompagne avec une approche thérapeutique psychocorporelle, à votre rythme, dans un espace où vous serez pleinement écoutée, soutenue et comprise. Ensemble, nous travaillons pour vous aider à retrouver un équilibre durable entre le corps, les émotions et le mental.
Je vous reçois en cabinet à Herblay-sur-Seine et Cormeilles-en-Parisis, ou en visio partout en France.
VOUS HÉSITEZ À FRANCHIR LE PAS ?
15 minutes pour échanger,
offertes et sans engagement
Vous vous posez des questions avant de prendre rendez-vous ?
Je vous propose un échange téléphonique de 15 minutes, offert et sans engagement, afin d'échanger, de comprendre votre besoin et de vous orienter vers l'accompagnement thérapeutique psychocorporel le plus adapté à votre situation.
Cet échange est un premier temps d'écoute et d'orientation. Il vous permet de poser vos questions en toute sérénité, de découvrir mon approche et de vérifier si elle répond à vos attentes. Il ne remplace pas une séance d'accompagnement.
Psychopraticienne & Sophrologue
à Herblay-sur-Seine et Cormeilles-en-Parisis (95)
Accompagnement thérapeutique psychocorporel
pour les femmes
Pourquoi Consulter une psychopraticienne & Sophrologue ?
Parfois, il n'y a pas d'événement précis.
Le stress s'installe progressivement. La charge mentale devient trop lourde. Une fatigue émotionnelle, une anxiété persistante ou un changement de vie viennent fragiliser l'équilibre.
Et parfois, le besoin est simplement de ne plus traverser tout cela seule.
Mon approche thérapeutique psychocorporelle prend en compte le corps, les émotions et le vécu de chaque femme afin de proposer un accompagnement personnalisé.
Fatigue émotionnelle
& charge mentale
Vous vous sentez épuisée mentalement, dépassée ou constamment sous tension.
Burn-out
& transitions de vie
Périménopause, séparation, maternité, changements personnels ou professionnels...
Retrouver confiance
& équilibre intérieur
Difficulté à écouter vos besoins, perte de confiance, besoin de souffler.
Stress, anxiété
& tensions corporelles
Quand tout devient trop lourd intérieurement, le corps peut lui aussi avoir besoin d’être entendu.
Vous n'avez pas besoin d'aller mal pour consulter.
Parfois, le plus important est simplement de faire le point, d'être écoutée et accompagnée.
Mon approche
Une approche psychocorporelle intégrative
J'accompagne les femmes grâce à une approche thérapeutique psychocorporelle qui relie le corps, les émotions et le vécu de vie. Chaque séance est un espace d'écoute, de mise en mots et d'apaisement pour mieux comprendre ce que vous traversez : stress, anxiété, fatigue émotionnelle, charge mentale, burn-out ou périodes de transition.
Mon intention est de vous aider à retrouver un équilibre intérieur plus stable, plus apaisé et plus conscient, grâce à un accompagnement personnalisé, confidentiel et respectueux de votre rythme.
Je vous reçois en cabinet à Herblay-sur-Seine et Cormeilles-en-Parisis, ainsi qu'en visio partout en France.
Ecoute & Relation d'aide
Un espace de thérapie de soutien pour déposer ce que vous vivez et avancer avec plus de clarté.
Corps & Emotions
Des outils corporels pour relâcher les tensions, apaiser les émotions et retrouver votre énergie.
Respiration & Sophrologie
Des pratiques douces pour calmer le mental et renforcer votre équilibre intérieur.
Apaisement & Reconnexion
Pour vous reconnecter à vous-même, à votre corps et retrouver une présence plus apaisée au quotidien.
NOUVEAUTÉ
Découvrez les Parenthèses Bloom :
Des rituels bien-être pour prendre soin du corps et de l'esprit
Une nouvelle façon de prendre soin de vous.
Les Parenthèses Bloom sont trois rituels d'une heure qui associent un massage bien-être et une sophro-relaxation pour vous offrir un véritable moment de détente, de reconnexion à vous-même et d'harmonie entre le corps, les émotions et le mental.
✨ Parenthèse Sérénité
30 minutes de massage relaxant du dos suivies de 30 minutes de sophro-relaxation pour relâcher les tensions physiques, apaiser le mental et retrouver un profond sentiment d'apaisement.
🍃 Parenthèse Légèreté
30 minutes de drainage lymphatique des jambes suivies de 30 minutes de sophro-relaxation pour retrouver des jambes légères et favoriser une profonde sensation de détente.
🌸 Parenthèse Éclat
30 minutes de massage du visage Kobido suivies de 30 minutes de sophro-relaxation pour détendre les traits, raviver l'éclat du visage et favoriser une profonde détente.
Parce que prendre soin de soi n'est pas un luxe. C'est parfois le premier pas vers un mieux-être durable.
Ces rituels s'adressent aux femmes qui ressentent le besoin de ralentir, de relâcher le stress, la charge mentale ou les tensions accumulées, tout en prenant soin d'elles dans un cadre apaisant.
Mes accompagnements
Des accompagnements thérapeutiques adaptés aux besoins des femmes, à chaque étape de leur vie.
Et si nous prenions un temps pour échanger ?
Un premier temps d'écoute pour comprendre votre besoin et construire ensemble un accompagnement adapté.
Prendre rendez-vous, c'est avant tout s'offrir un temps d'écoute.
Lors de cette première rencontre, nous prenons le temps d'échanger sur ce que vous vivez, de clarifier votre besoin et de définir ensemble l'accompagnement thérapeutique psychocorporel le plus adapté à votre situation.
Vous n'avez rien à préparer ni d'objectif à atteindre. Venez simplement avec ce que vous vivez, à votre rythme.
Je vous reçois en cabinet à Herblay-sur-Seine et Cormeilles-en-Parisis, ainsi qu'en visio partout en France.
Témoignages
Parce que les mots de celles et ceux que j'accompagne sont souvent les plus justes pour parler de leur expérience.
Avis Google
⭐⭐⭐⭐⭐
" C’est mon second échange avec Chrystèle.
Elle met très à l’aise et elle est très à l’écoute, avec une voix douce et apaisante. Avec elle, je me suis sentie vraiment comprise.
Les échanges et les conseils donnés vont me permettre de mieux comprendre et d’avancer dans mon quotidien.
Je la recommande. "
-Claudie, 65 ans-
Avis Google
⭐⭐⭐⭐⭐
" Chrystèle est une super psychopraticienne . Elle est à l'écoute de ses patients et on peut parler de tout. Elle propose des exercices, qui permettent de gérer les émotions entre deux séances.
Bravo pour ce que tu fais pour tes patients et reste comme tu es . "
-Amélie, 30 ans-
Avis Google
⭐⭐⭐⭐⭐
Chrystèle est une personne formidable dotée d'une écoute réconfortante et apaisante. Nous l'avons sollicitée dans le cadre d'un projet bien être et estime de soi de l'association et les retours des membres sont unanimes.
Un atelier a également été proposé sur l'importance de prendre soin de soi et Chrystèle a su s'adapter aux problématiques et attentes de chacun. C'est une personne attachante et bienveillante que l'on recommande à 200% !! Merci !
-Quentin, association "Deux poids Deux mesures"-
Me contacter
Contacter votre psychopraticienne & Sophrologue
à Herblay-sur-Seine et Cormeilles-en-Parisis
Parfois, le premier pas commence simplement par une question.
Si vous ressentez le besoin d'échanger, de poser une question ou de vérifier si mon accompagnement peut répondre à votre situation, vous pouvez me contacter librement.
Ce premier échange n'engage à rien. Il permet de mieux comprendre votre besoin et de voir ensemble quel accompagnement pourrait vous convenir.
Événements & Ateliers à venir
Des ateliers et événements bien-être pour les femmes à Herblay-sur-Seine, Cormeilles-en-Parisis et dans le Val-d'Oise
Des ateliers, cercles de femmes et temps de partage autour du corps, des émotions, de la gestion du stress, de l'estime de soi et des grandes transitions de vie (périnatalité, périménopause, ménopause…).
Des espaces doux et conviviaux pour se retrouver, respirer, relâcher les tensions et créer du lien autrement.
